1. Tartózkodj árnyékban!
Az első dolog, hogy amennyiben mód van rá, akkor 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk napon. Ez egyébként is egy jó ajánlás, felnőttek és gyerekek részéről is a legjobb ilyenkor árnyékos helyen tartózkodni. Sétánál árnyékot adhat egy napernyő vagy akár egy sima esernyő is. Nem árt, ha indulás előtt megszoptatjuk, vagy megitatjuk a picit. Séta közben pedig időről időre megállhatunk és árnyékos helyen levehetjük a babát, így mi is tudunk kicsit pihenni.
2. Használj egy rétegű kötésmódokat
Ha nyáron hordozzuk kisbabánkat, akkor az egyrétegű kötések (kengurukötés, terítetlen belül zsebes, egyszerű csípőkötés, hurkolt csípőkötés, csípőkenguru és a batyu) és a karikás kendők lehetnek kényelmesek mind a babának, mind a hordozónak. A karikás kendőnél célszerű váltogatni a vállakat, illetve azt is fontos szem előtt tartani, hogy hosszú séták során kényelmetlenné válik az egyoldalú terhelés, ezért ilyenkor inkább válasszuk a hosszú kendőt.
3. Válaszd a megfelelő kendőt!
A hordozó kendő nagyszerű lehet, ha csak beszaladunk egy boltba, ahol hirtelen megcsapná a babát a légkondi. Ilyenkor a lelógó végekkel akár a baba fejét vagy lábát is betakarhatjuk kicsit. Ők sokkal könnyebben meghűlhetnek a hirtelen hőmérséklet-változástól, még akkor is, ha van rajtuk egy réteg ruha.
A hosszú szövött kendőt nemcsak hordozásra használhatjuk, hanem leteríthetjük plédként, vagy függőágyként is remek szolgálatot tehet.
Szövött és karikás kendőkből is a pamut (ilyenek a BelleLelle szövött és karikás kendők is, ezekről itt és itt olvashatsz részletesen), vagy lent, kendert, selymet, bambuszt is tartalmazó kendők a legmegfelelőbbek nyáron. A len, kender és selyem hűvös viselet, a selyem ráadásul antibakteriális hatású, a bambusz pedig puha és remek nedvszívó képességgel rendelkezik. A gyapjúkendőkről megoszlanak a vélemények: valakit hűt nyáron, valakinek viszont meleg.
Színben inkább a világos vagy a kétoldalú kendők világos oldala praktikusabb nyáron. A vékonyabb kendők, bár a szellősebb érzettel kecsegtetnek, nagyobb babák esetében vághatják a hordozó személy vállát, derekát, ezért még nyáron is érdemes a baba súlyának megfelelően választani.
4. Öltözz természetesen!
A legjobb, ha a hordozó személyen és a babán is természetes anyagból készült, lenge, világos színű ruha van, egyébként is ezek a legkényelmesebbek nyáron. Strandolás közben vagy a kertben is legyen a hordozón felső (lehetőleg pamutból), mert ha csak például bikini van rajtunk, akkor nehéz kezelni a kendőt. Lehetőleg a gyermeken is legyen kombidressz (body), póló, mert akkor nem fog csúszni a kendő. Ettől függetlenül lehet, hogy valakinek kényelmes bikinifelsőben is hordozni, de a legtöbben nem érzik ezt praktikusnak. Vékony pántos felső helyett sokak választása a sima rövidujjú póló, mert így nem vágja a kendő a vállat.
A kisbabára elég egy rövid ujjú vékony pamut body-t adni. Nagy meleg esetén egy szál pelenka is megfelelő viselet, ha a hordozó személyen van valamilyen felső. A térdhajlatok védelmében viszont nem baj, ha pamutnadrágot visel (ezt mindenki kitapasztalhatja, hogy jó babájának). Ha levesszük gyermekünket a kendőből, akkor jó, ha van nálunk váltóruha a picinek, mert nyáron biztosan összeizzadunk, (én magamnak is szoktam vinni, ha van mód áthúzni a felsőt). Totyogós gyermeknek szandált is lehet adni a lábára arra az esetre, ha időnként szeretne ő is sétálni.
Ha nyáron erdőben kirándulunk, akkor hosszú ujjú felsőben és nadrágban legyen a pici, lábfejen zokni, vagy zárt cipő.
5. Gondoskodj a napvédelemről és a folyadék utánpótlásáról!
A karikás kendő szárával, vagy tetrapelenkával is védhetjük a lábacskákat a káros napsugaraktól. Léteznek UV szűrős lábszárvédők, így ezt is lehet a baba lábára adni, és ha hűvösebb van, akkor is a picúr lábára adható. A fejnek siltes sapka, légiós sapka, kötözős karimás nyári kalap ad védelmet a napsugarak, napszúrás ellen.
Magas faktorszámú naptejjel célszerű kb. fél órával a hordozás előtt bekenni a bőrt. (Egyébként is a napon tartózkodás előtt ezt javasolják. A legtermészeteseb naptejek a fizikai napvédőt tartalmazók.) Így időben beszívódik és nem keni össze a kendőt, a hordozó és a kicsi ruháját. A baba és az őt hordozó közé tehetünk tetrapelenkát is, ami felszívja az izzadtságot, ezt könnyebb cserélni időnként, ha szükséges.
Mind az anyának, mind babának fontos a megfelelő folyadékbevitel. A szoptató anyáknál különösen fontos, hogy megfelelő folyadékot fogyasszanak (nyugodtan ihatnak kettő helyett). A szoptatott babának fél éves korig elég az anyatej, de nyáron kínálja gyakrabban az anya. A tápszeres vagy a nem csak anyatejes és nagyobb babákat kínálgassuk sokat tiszta vízzel. Ha hűvösebb helyre megyünk be – légkondicionált üzlet, busz stb., akkor jól jöhet egy plusz kendő is, amit a babára terítünk, hogy ne fázzon meg.
+1. Gondolj a kendődre is!
Az izzadtság és nyál miatt nyáron célszerű többször mosni a hordozókendőket, ráadásul nagyon hamar megszárad a melegben, akár egy éjszaka alatt. Ezért (is) szeretjük a 100% pamut kendőket.
A nyári meleg ellenére is van arra mód, hogy biztonságosan hordozhassuk gyermekünket, még ha ez egy kis kényelmetlenséggel vagy több előkészülettel jár, mint máskor.
Hordozzuk bátran nyáron is babánkat, hiszen időjárástól függetlenül ránk van szüksége, a testközelségünkre. Élvezzük együtt a nyarat és a nyaralást! Jó hordozást!
Mohai-Kakasy Bernadett hordozási tanácsadó közreműködésével készült bejegyzés
